Розвиваюча гімнастика

для дітей 3-7 років

Розвиваюча гімнастика з елементами акробатики – цікава і корисна фізична активність   для становленні та розвитку зростаючого організму дитини, яка гармонічно розвиває силу, спритність і динаміку, природну грацію і силу.

Перші кроки в гімнастиці бажано зробити в 3-5 років, тому що організм в цьому віці найбільш сприйнятливий  до розвитку гнучкості, координації та швидкості рухів. Головні якості гімнаста — це сила волі, витривалість і пластика.

На тренуваннях велику увагу приділяють загальному розвитку організму: базові вправи спрямовані на виконання координаційно узгоджених рухів, початковий розвиток силових та швидкісних якостей; формується правильна постава.

Дитина виростає гнучкою, сильною та виносливою.

Найперші вправи — це «містки», шпагати, «корзинки», «метелики», демонстрація гнучкості. Всього за два місяці тренувань дітлахи вже самі встають на місток, сідають на шпагат!

Тренер — Осокіна Світлана