wordpress themes.

Айкидо

 RnAr1EvbAyo

 

23a

МЕЗЕНЦЕВ РОМАН ВАЛЕРЬЕВИЧ

Вице-президент Всеукраинской Федерации «Внутренних» Боевых искусств

Член международной Федерации Айкидо

Инструктор высшей категории Всемирного Союза Федерации Боевых Искусств

Мастер спорта международного класса

Для начала занятий необходимо только желание и отсутствие медицинских противопоказаний к физическим упражнениям. Никакой специальной формы для начала не нужно. Возьмите с собой спортивные штаны, футболку и тапочки. Шорты и бриджи для занятий не подойдут, поскольку некоторые упражнения происходят с движениями в соприкосновении с татами (специальными тренировочными матами, постеленными в зале). Чтобы уберечь колени мы рекомендуем надевать именно штаны. Также потребуется взять с собой любую сменную обувь для того, чтобы дойти до зала. Тренировка проходит босиком, ведь в зале убрано и татами чистые. Если все же есть большое желание заниматься в носках, то следует учесть, что носки должны быть белыми.

В дальнейшем, когда поймете, что Айкидо — это Ваш выбор, нужно будет приобрести доги (общепринято известно как «кимоно») для Айкидо.

Айкидо является знаменитым японским боевым искусством. Оно основано на бросковых и контролирующих техниках. Этот вид боевого искусства не является силовым. Благодаря этому освоить его могут даже дети, которые не обладают внушительным ростом и внушительной физической силой.

Посещая нашу школу, ребенок сможет:

  • улучшить физическую форму, совершенствовать растяжку и укрепить опорно-двигательный аппарат;
  • получить такие ценные навыки, как мелкая моторика, координация и контроль над телом;
  • воспитать в себе дисциплинированность, уважение к педагогам, привычку не злоупотреблять силой;
  • научиться защищать себя.

Занятий айкидо для детей полезны и с точки зрения социализации. Общение со сверстниками делает ребенка более открытым и коммуникабельным.

RomaAikido-0045

RomaAikido-0049-2 RomaAikido-0033

RomaAikido-0004 (1)

RomaAikido-0031 (1)

RomaAikido-0072

RomaAikido-0042